Ein langärmliges Fußballtrikot hat einen ganz eigenen Charme: Es kleidet die Arme in den Vereinsfarben, lässt sich allein tragen, wenn die Luft abkühlt, und erinnert an Trikots vergangener Zeiten. Bleibt die Frage, wann es wirklich nützlich ist und ob die kurzärmelige Variante besser ist.
Dieser kurze Guide bringt das Wesentliche auf den Punkt: die Funktion auf dem Spielfeld, Situationen, in denen es den Unterschied macht, die Wahl zwischen langen und kurzen Ärmeln und die richtige Größe. Hier geht es um das Trikot selbst, nicht um mehrere Kleidungsschichten bei großer Kälte.
Das langärmlige Trikot trägt man bei kühlem, aber nicht wirklich kaltem Wetter, vom Herbst bis zum Frühling: im Stadion, bei Amateurspielen, in der Stadt oder um den Look der Retrotrikots aufzugreifen.
- Die Spielregeln verlangen ein Trikot mit Ärmeln, legen deren Länge aber nicht fest: Beide Varianten sind im Spiel erlaubt.
- Es bedeckt die Arme, bleibt aber ein leichtes Trikot: Bei großer Kälte braucht man eine zusätzliche Schicht.
- Wir wählen dieselbe Größe wie bei einem kurzärmeligen Trikot. Bei der Spielerversion empfiehlt sich im Zweifelsfall eine Nummer größer.
- Die meisten unserer Modelle sind in den Größen S bis 2XL erhältlich, etwa zwanzig reichen bis 4XL.
Wozu dient ein langärmliges Fußballtrikot?
Ein langärmliges Fußballtrikot bedeckt vor allem die Arme: Es schützt vor kühler Luft, Wind und Reibung bei Stürzen. Die Spielregeln verlangen lediglich ein Trikot mit Ärmeln, ohne deren Länge festzulegen: Jeder Spieler entscheidet je nach Wetter und Gewohnheiten, und in derselben Mannschaft werden oft beide Varianten getragen.
Zu Beginn des Fußballs waren lange Ärmel die Regel, und die Trikots ähnelten Rugbytrikots. Später setzte sich der kurze Ärmel durch. Ab den 2000er-Jahren trugen viele Spieler das kurzärmelige Trikot über einem Funktionsshirt, dessen Farbe durch die Regeln vorgegeben ist (siehe unser Guide, wie dein Trikot auch bei Kälte sichtbar bleibt). Seit einigen Spielzeiten erleben echte Langarmtrikots bei manchen Spielern und Fans ein Comeback.
Torhüter haben den langen Ärmel dagegen nie wirklich aufgegeben: Er schützt bei jedem Hechtsprung Unterarme und Ellbogen.
Wann trägt man ein Trikot mit langen Ärmeln?
Tragen Sie es, sobald es draußen kühler wird und Sie eine Weile draußen bleiben, von Oktober bis April: auf der Tribüne, auf dem Spielfeld, in der Stadt oder einfach, weil Ihnen ein schönes Retro-Trikot gefällt. Wählen Sie Ihre Situation aus.
Auf der Tribüne sind Herbstabende kühler, als man denkt. Mit langen Ärmeln bleiben Ihre Arme bedeckt, wenn Sie die Jacke öffnen, um Ihre Farben zu zeigen.
Das Real-Madrid-Heimtrikot 2026/2027 mit langen Ärmeln, weiß mit pinkfarbenen Streifen über den ganzen Arm, ist das perfekte Beispiel. An einem Winterabend sollten Sie trotzdem eine Windjacke darüberziehen.
Sonntagmorgen-Spiel, ein Five-a-side-Spiel im Freien oder Training nach Einbruch der Dunkelheit: Der lange Ärmel macht ein Unterziehshirt überflüssig und verringert bei einem Sturz die Reibung auf Kunstrasen.
Wählen Sie eine Spielerversion, die enger sitzt: Der Ärmel flattert nicht. Im Tor ist das fast schon ein Reflex, wie beim Torwarttrikot der USA für die Weltmeisterschaft 2026, schwarz mit Sternen und einem Farbverlauf von Orange-Rot zu Violett.
Zwischen den Saisons ist es ein hervorragender Ersatz für einen leichten Pullover, zu Raw Denim oder Cargohose. Die Polokragen oder V-Ausschnitte der Retro-Modelle wirken eleganter als ein Rundhalsausschnitt.
Das argentinische Auswärtstrikot von 1994 mit langen Ärmeln, blau mit schwarzem Polokragen und einer Rautenreihe an der Seite, hat genau diesen Look.
Bei Trikots aus den 1980er- und 1990er-Jahren zeigt der lange Ärmel Details, die bei der Kurzarmversion zur Hälfte fehlen: Streifen über den ganzen Arm, kontrastierende Bündchen.
Beim langärmligen AS-Roma-Heimtrikot 1998/1999 reicht der orangefarbene Streifen mit den Wolfsköpfen bis zum Ärmelabschluss. Weitere Stücke aus vergangenen Zeiten findest du unter unseren Retrotrikots aus den Jahren 1980 bis 2010.
Lange oder kurze Ärmel: Was soll ich wählen?
Wähle lange Ärmel, wenn du dein Trikot hauptsächlich von Oktober bis April draußen trägst, und kurze Ärmel, wenn du ein Kleidungsstück für das ganze Jahr suchst. Die Tabelle fasst die Unterschiede je nach Einsatz zusammen.
| Kriterium | Langärmlig | Kurzärmlig |
|---|---|---|
| Ideale Jahreszeit | Herbst, milder Winter, Frühjahr | Spätes Frühjahr, Sommer, Halle |
| Im Stadion | Arme bedeckt, Farben unter einer offenen Jacke sichtbar | Darunter braucht man eine zusätzliche Schicht oder eine geschlossene Jacke |
| Beim Spiel | Bei kühlem Wetter kein Unterziehshirt nötig | Mehr Kühlung bei Anstrengung |
| In der Stadt | Ersetzt einen leichten Pullover | An warmen Tagen solo tragbar |
| Modellauswahl | Kleinere Auswahl, vor allem große Vereine und Nationalmannschaften | Alle Trikots im Shop |
Welche Größe bei einem langärmligen Fußballtrikot?
Nimm dieselbe Größe wie bei Kurzarmtrikots: Unsere Größentabellen unterscheiden nicht zwischen den beiden Versionen, entscheidend ist nur der Schnitt.
| Schnitt | Brustumfang | Länge | Unsere Empfehlung |
|---|---|---|---|
| Fan | 51 bis 53 cm | 71 bis 73 cm | Deine übliche Größe |
| Spielerversion | 46 bis 48 cm | 69 bis 71 cm | Im Zweifel eine Nummer größer |
| Retro | 53 bis 56 cm | 74 bis 76 cm | Gerader, lockerer Schnitt |
Alle Größen findest du in der vollständigen Größentabelle für Fußballtrikots, und unsere Methode zum Ausmessen eines Trikots, das dir bereits passt schützt vor bösen Überraschungen. Die Größentabellen geben keine Ärmellänge an: Wenn deine Trikots bereits in der Länge knapp sitzen, verhindert eine Nummer größer hochrutschende Bündchen.
Die meisten unserer Langarmtrikots für Erwachsene gibt es von S bis 2XL. Rund zwanzig Modelle sind bis Größe 4XL erhältlich, darunter das PSG-Heimtrikot 2025/2026 mit langen Ärmeln oder das langärmelige Fourth-Trikot von AC Mailand 2026/2027 in Rot mit schwarzen Seiten. Unser Ratgeber zu Trikots von XXL bis 4XL stellt diese großen Größen ausführlich vor. Für Kinder gibt es etwa zehn Kits mit langen Ärmeln, von Größe 2-3 Jahre bis 12-13 Jahre, darunter alle unsere Fußballkits für Kinder.
Die AuswahlUnsere Auswahl an Langarmtrikots
Sechs Trikots, deren Design erst auf dem langen Ärmel richtig zur Geltung kommt. Sie lassen sich wie die Kurzarmversion personalisieren, mit dem Namen und der Nummer Ihrer Wahl auf dem Rücken.
Fans der Bleus finden außerdem alle Trikots der französischen Nationalmannschaft, mit kurzen und langen Ärmeln. Die größte Auswahl an Langarmtrikots gibt es bei den Trikots der Premier League.
Häufig gestellte Fragen
Ein wenig, da es die Arme bedeckt, aber es bleibt ein leichtes, atmungsaktives Trikot. Bei großer Kälte kannst du darunter eine dünne Schicht oder darüber eine Jacke tragen.
Ja. Die Spielregeln schreiben ein Trikot mit Ärmeln vor, legen aber deren Länge nicht fest. Oft tragen Spieler desselben Teams eine Mischung aus langen und kurzen Ärmeln. Nur ein sichtbares Unterziehshirt muss farblich zu den Ärmeln passen.
Nein, normalerweise passt dieselbe Größe wie bei Kurzarmtrikots. Bei einer körperbetonteren Spieler-Version empfiehlt der Größenratgeber im Zweifelsfall die nächstgrößere Größe.
Ja, Name und Nummer werden wie bei der Kurzarmversion auf den Rücken gedruckt. Die langen Ärmel haben keinen Einfluss auf die Personalisierung, die auf der Produktseite angeboten wird.
Ja, rund zehn Kindertrikots gibt es als Langarmversion, von 2-3 bis 12-13 Jahren. Darunter sind aktuelle Trikots großer Vereine und einige Retro-Modelle, etwa das Frankreich-Trikot von 1998.
Das Trikot für kühle Tage
Das langärmlige Fußballtrikot ist weder Winterkleidung noch ein bloßes Style-Detail: Es ist das Trikot für abendliche Tribünenbesuche, Sonntagsspiele und Herbsttage. Wähle deine übliche Größe, als Spieler-Version, wenn du selbst spielst, oder als Retro-Modell, wenn du Designs magst, die bis zu den Handgelenken reichen.