Den långärmade fotbollströjan har en alldeles egen charm: den klär armarna i klubbens färger, kan bäras ensam när luften blir kyligare och för tankarna till äldre tröjor. Frågan är när den verkligen är användbar och om den är ett bättre val än den kortärmade modellen.
Den här korta guiden går rakt på sak: tröjans funktion på planen, när den gör skillnad, valet mellan långärmat och kortärmat samt rätt storlek. Här pratar vi om själva tröjan, inte om lager på lager vid sträng kyla.
Den långärmade tröjan passar när det är svalt utan att vara riktigt kallt, från höst till vår: på arenan, i amatörmatcher, på stan eller när du vill få till den retroinspirerade stilen.
- Spelreglerna kräver en tröja med ärmar, men anger inte längden: båda varianterna är tillåtna i matcher.
- Den täcker armarna men är fortfarande en lätt tröja: vid sträng kyla behövs ett extra lager.
- Välj samma storlek som för kortärmade tröjor, och en storlek större för spelarmodellen om du är osäker.
- De flesta av våra modeller finns från S till 2XL, och ett tjugotal går upp till 4XL.
Vad är en långärmad fotbollströja till för?
En långärmad fotbollströja används först och främst för att täcka armarna: mot kylig luft, vind och skrapsår när man faller. Spelreglerna kräver bara en tröja med ärmar, utan att ange längden: varje spelare väljer efter vädret och sina vanor, och samma lag blandar ofta båda varianterna.
I fotbollens tidiga dagar var långärmade tröjor standard, med en design som påminde om rugbytröjor. Kortärmade tröjor blev sedan vanligare, och från 2000-talet började många spelare bära en kortärmad tröja ovanpå en teknisk underställströja i en färg som reglerna tillåter (se vår guide till hur du håller tröjan synlig i kallt väder). Under de senaste säsongerna har den riktiga långärmade tröjan gjort comeback, både bland vissa spelare och supportrar.
Målvakterna har däremot aldrig riktigt släppt långärmat: det skyddar underarmar och armbågar vid varje dykning.
När ska man bära en långärmad tröja?
Bär den så fort luften blir kyligare och du ska vara ute en stund, från oktober till april: på läktaren, på planen, på stan eller helt enkelt för att njuta av en snygg retrotröja. Välj din situation.
På läktaren är höstkvällarna kyligare än man kan tro. Långärmat håller armarna täckta när du öppnar jackan för att visa dina färger.
Real Madrids hemmatröja för säsongen 2026/2027 med långa ärmar, vit med fuchsiaränder längs hela armen, är ett perfekt exempel. En vinternatt behöver du ändå en vindjacka att dra över.
Söndagsmatch på morgonen, utomhusspel eller träning efter mörkrets inbrott: långärmat gör understället överflödigt och minskar skav mot konstgräset om du ramlar.
Välj en spelarmodell som sitter närmare kroppen: ärmen fladdrar inte. I mål är det nästan en självklarhet, precis som med USA:s målvaktströja för VM 2026, svart med stjärnor och en färgövergång från orange till lila.
Mellan säsongerna fungerar den utmärkt som ersättning för en tunn tröja, till ett par otvättade jeans eller cargobyxor. Polokrage eller V-ringning ger de retroinspirerade modellerna en mer uppklädd stil än rund hals.
Argentinas bortatröja från 1994 med långa ärmar, blå med svart polokrage och en rad romber längs sidan, har precis den typen av stil.
På matchtröjor från 1980- och 1990-talet framhäver den långa ärmen detaljer som den kortärmade versionen skär av på mitten: ränder längs hela armen, kontrasterande muddar.
På AS Romas långärmade hemmatröja från 1998/1999 löper det orange bandet med varghuvuden ända ner till ärmslutet. Du hittar fler plagg från förr bland våra retrotröjor från 1980- till 2010-talet.
Långärmat eller kortärmat: vilken ska du välja?
Välj långärmat om du främst använder tröjan utomhus mellan oktober och april, och kortärmat om du vill ha ett plagg som fungerar året runt. Tabellen sammanfattar skillnaderna beroende på användning.
| Kriterium | Långärmad | Kortärmad |
|---|---|---|
| Bästa säsong | Höst, mild vinter, vår | Sen vår, sommar, inomhus |
| På stadion | Armarna täckta, färgerna syns under en öppen jacka | Kräver ett lager under eller en stängd jacka |
| Under match | Inget underställ behövs när det är svalt | Svalare när du anstränger dig |
| I stan | Ersätter en tunn sweatshirt | Bärs utan något över under varma dagar |
| Modellutbud | Mer begränsat utbud, främst stora klubbar och landslag | Alla tröjor i butiken |
Vilken storlek ska jag välja på en långärmad fotbollströja?
Välj samma storlek som för en kortärmad tröja: våra storleksguider skiljer inte mellan de två versionerna, det är bara passformen som spelar roll.
| Passform | Bröstvidd | Längd | Vårt råd |
|---|---|---|---|
| Supporter | 51 till 53 cm | 71 till 73 cm | Din vanliga storlek |
| Spelarversion | 46 till 48 cm | 69 till 71 cm | Välj en storlek större om du är osäker |
| Retro | 53 till 56 cm | 74 till 76 cm | Rakare, rymligare passform |
Alla storlekar finns i den fullständiga storleksguiden för fotbollströjor, och vår metod för att mäta en tröja som redan passar dig hjälper dig att undvika obehagliga överraskningar. Storleksguiderna anger inte ärmlängden: om dina tröjor redan är precis lagom långa kan du välja en storlek större för att undvika att ärmsluten åker upp.
De flesta av våra långärmade vuxentröjor finns i storlekar från S till 2XL. Ett tjugotal finns upp till 4XL, som PSG:s långärmade hemmatröja 2025/2026 eller AC Milans fjärdetröja 2026/2027 med lång ärm, röd med svarta sidor. I vår guide till tröjor från XXL till 4XL kan du läsa mer om dessa stora storlekar. För barn finns ett tiotal matchställ med lång ärm, från 2-3 år till 12-13 år, bland alla våra fotbollsställ för barn.
UrvaletVårt urval av långärmade tröjor
Sex tröjor där designen kommer till sin rätt längs hela ärmen. De kan anpassas precis som kortärmade versioner, med valfritt namn och nummer på ryggen.
Frankrikesupportrar hittar också alla tröjor för Frankrikes landslag, både kort- och långärmade, och vårt största utbud av långärmade tröjor finns bland Premier League-tröjorna.
Vanliga frågor
Lite varmare, eftersom den täcker armarna, men det är fortfarande en lätt och ventilerande tröja. När det är riktigt kallt kan du lägga till ett tunt underställ under eller en jacka över.
Ja. Spelreglerna kräver en tröja med ärmar, men anger inte hur långa de ska vara, och det är vanligt att spelare i samma lag blandar lång- och kortärmat. Endast en synlig underställströja måste ha samma färg som ärmarna.
Nej, i allmänhet passar samma storlek som för kortärmade tröjor. En spelarmodell sitter närmare kroppen, så storleksguiden rekommenderar att du väljer en storlek större om du är osäker.
Ja, namn och nummer trycks på ryggen, precis som på den kortärmade versionen. Långärmade ärmar påverkar inte personaliseringen som erbjuds på tröjans produktsida.
Ja, det finns ett tiotal långärmade barntröjor, från storlek 2-3 år till 12-13 år. Här finns både moderna tröjor från stora klubbar och några retrotröjor, som Frankrikes från 1998.
Tröjan för kyliga dagar
En långärmad fotbollströja är varken ett vinterplagg eller bara en stilfråga: det är tröjan för kvällsläktaren, söndagsmatcherna och höstutflykterna. Välj din vanliga storlek, en spelarmodell om du spelar eller en retrotröja om du gillar mönster som löper ända ner till handlederna.