Att välja storlek på träningsoverall handlar om två riktmärken: din längd i centimeter och vilken passform du vill ha, figurnära som en spelare eller ledigare till vardags. På Elite Fanstore går träningsoveraller för vuxna från S, avsedd för 165 till 170 cm, till 2XL, avsedd för 185 till 190 cm.
Överdelen och byxorna säljs tillsammans i en och samma storlek: du kan inte kompensera för en för liten överdel med större byxor. Så här läser du tabellen, mäter dig och väljer, med stöd av butikens storleksguider.
Välj storleken som motsvarar din längd, kontrollera bröstvidden när plagget ligger platt mot en sweatshirt och gå upp en storlek för en ledigare passform.
- S för 165 till 170 cm, M för 170 till 175 cm, L för 175 till 180 cm, XL för 180 till 185 cm, 2XL för 185 till 190 cm.
- Varje storlek lägger till 2 cm på alla mått.
- Om du ligger precis mellan två storlekar: välj den större.
- Ingen 3XL i träningsoveraller för vuxna.
- Barn: från 5/6 år (115 cm) till 13/14 år (165 cm), därefter vuxenstorlek S.
Så läser du storleksguiden för en träningsoverall
Läs först kolumnen ”din längd” i centimeter och kontrollera sedan bröstvidden och längderna. Tabellen återger storleksguiden för träningsoveraller för vuxna, som är referensen för våra set med överdel och byxor för vuxna.
| Storlek | Din längd | Överdelens längd | Bröstmått, plant | Ärmar | Byxor |
|---|---|---|---|---|---|
| S | 165 till 170 cm | 67 cm | 50 cm | 72 cm | 98 cm |
| M | 170 till 175 cm | 69 cm | 52 cm | 74 cm | 100 cm |
| L | 175 till 180 cm | 71 cm | 54 cm | 76 cm | 102 cm |
| XL | 180 till 185 cm | 73 cm | 56 cm | 78 cm | 104 cm |
| 2XL | 185 till 190 cm | 75 cm | 58 cm | 80 cm | 106 cm |
- Det är plaggets mått, inte kroppens. Bröstvidden mäts när plagget ligger platt, från söm till söm under ärmarna: S-storlekens 50 cm motsvarar 100 cm i omkrets. Jämför med ett plagg som ligger platt på ett bord.
- L-skillnaden är jämn. Varje storlek lägger till 2 cm på alla mått och flyttar den rekommenderade längden med 5 cm.
- Ta hänsyn till toleransen. Guiden anger en möjlig avvikelse på 2 till 4 cm: du behöver inte välja på centimetern när.
Guiden beskriver en sportig, lätt figurnära passform med en enkel regel:
Din vanliga storlek för en spelarnära passform, storleken större för en träningspassform.
För tips om hur du matchar plaggen med skorna, se våra tips för att bära en träningsoverall med stil.
Praktisk guideMät dig på tre minuter, utan provrum
Det enda du behöver är ett måttband, en sweatshirt och ett par joggingbyxor som passar bra. Att jämföra med dina egna kläder är fortfarande den mest tillförlitliga metoden.
Stå med ryggen mot en vägg, lägg en bok plant på huvudet, markera med en penna och mät från golvet till markeringen.
Lägg ut en sweatshirt som passar dig utan att dra i tyget och mät sedan från den ena sidsömmen till den andra, precis under ärmarna.
Mät från axelns högsta punkt, intill kragen, till plaggets nederkant.
På ett par joggingbyxor som passar dig, mät från linningen till byxbenets nederkant längs den yttre sömmen.
Stämmer inte din längd och kroppsbyggnad överens? Eftersom båda plaggen har samma storlek bör du välja utifrån det plagg som känns mest obekvämt, oftast överdelen. Samma princip gäller för matchtröjan, vilket förklaras i vår guide till att hitta rätt storlek på en fotbollströja.
Vilken storlek på träningsoverall passar din längd i cm?
S för 165 till 169 cm, M för 170 till 174 cm, L för 175 till 179 cm, XL för 180 till 184 cm, 2XL från 185 cm och uppåt, och en storlek större för en ledig passform. Välj din storlek och önskad passform:
S, den minsta vuxenstorleken, riskerar att bli lite lång. Är du smal? Juniorstorlek 13/14 år (byxlängd 89 cm) sitter närmare kroppen.
För dig som är 165 till 170 cm lång ger S redan gott om rörelseutrymme: du behöver inte välja en större storlek.
Din exakta storlek enligt guiden: en figurnära träningsoverall, som spelarnas under uppvärmningen.
4 cm extra runt bröstet ger en avslappnad passform utan att träningsoverallen sitter löst.
M passar dig som är 170 till 175 cm lång. Är du exakt 170 cm leder guidens regel (välj den större storleken om du är osäker) till M.
En rymligare överdel och lite längre byxor: precis den träningslook du är ute efter.
Om din referenströja mäter 56 cm eller mer när den ligger plant, välj XL: för överdelen är bröstmåttet viktigast.
Rymligt över axlarna och en överdel som täcker linningen ordentligt, även när du lyfter armarna.
XL passar dig som är 180 till 185 cm lång. Är du exakt 180 cm gäller samma regel och du går upp från L till XL.
Den största storleken på träningsoverallen: en rymlig passform, med byxor som faller ner över skon.
Avsedd för 185 till 190 cm. Jämför framför allt byxornas längd med ett par joggingbyxor som passar dig.
Det går inte att gå upp en storlek: 2XL sitter fortfarande tajt. För en rymligare passform kan du välja en modell med jacka med dragkedja och bära den öppen.
Över 190 cm är det längden som blir problemet: jämför med dina kläder, eftersom en felmarginal på 2 till 4 cm kan räcka.
2XL sitter snarare tajt än löst. Om du vill ha en rymligare överdel kan du titta på supportertröjorna som finns upp till 4XL.
Några träningsoveraller från säsongen, som finns från S till 2XL när vi skriver detta (se produktsidan för aktuellt sortiment):
Du hittar fler klubbar och landslag i avdelningen för klubb- och landslagsoveraller.
Särskilda fallMellan två storlekar, kort eller lång kroppslängd: vad ska du göra?
Om du tvekar är en storlek större fortfarande tumregeln. Sex situationer kräver lite extra eftertanke.
Till vintern väljer du en vindjacka för Frankrikes landslag 2026/27 i himmelsblått med huva enligt storlekstabellen för jackor och vindjackor; resten av sortimentet finns bland våra fotbollsjackor och vindjackor. Läs hur du klär dig i lager med matchtröja, underställ och jacka när det är kallt om du vill veta vad du ska ha under.
Och större än 2XL?
Det finns för närvarande inga träningskläder i 3XL. Om du har storlek 3XL eller 4XL kan du i stället välja matchtröjan: storleksguiden för supportertröjor går upp till 4XL, vilket beskrivs i vår guide till matchtröjor i stora storlekar, från XXL till 4XL. Under varmare dagar följer ett träningsset med överdel och shorts sin egen storleksguide (49 till 59 cm i bröstmått från S till 2XL), precis som fotbollsshorts som säljs separat.
För de yngstaStorlekar på träningskläder för barn: 5 till 14 år
För barn väljer man storlek efter längd i centimeter snarare än ålder, och tar en större storlek om barnet växer snabbt, enligt rekommendationerna i storleksguiden för träningskläder för barn.
| I produktbeskrivningen | Ditt barn är | Bröstmått, plant | Överdelens längd | Byxor |
|---|---|---|---|---|
| 5/6 ans | 115 till 125 cm | 40 cm | 55 cm | 78 cm |
| 7/8 ans | 125 till 135 cm | 42 cm | 57,5 cm | 80 cm |
| 9/10 ans | 135 till 145 cm | 44 cm | 60 cm | 83 cm |
| 11/12 ans | 145 till 155 cm | 46 cm | 62,5 cm | 86 cm |
| 13/14 ans | 155 till 165 cm | 48 cm | 65 cm | 89 cm |
Ett barn som är 8 år och 138 cm långt ska alltså ha storlek 9/10 år. För varje storlek uppåt ökar den rekommenderade längden med cirka 10 cm, bröstmåttet med 2 cm och byxlängden med 2 till 3 cm.
Steget från 13/14 år till vuxenstorlek S är störst: byxorna är 9 cm längre och ärmarna 3,5 cm längre. En tonåring som är 165 cm eller längre väljer därför S för vuxna. Är man kortare, särskilt om man är smal, passar 13/14 år bättre.
När det gäller modeller täcker fotbollsträningsställ för barn de stora klubbarna, från PSG:s svarta träningsoverall för barn med blå axelparti till OM:s mörkblå träningsställ för barn med turkosa ränder, i storlekar från 5/6 år till 13/14 år.
Vi svarar på dina frågorVanliga frågor
Utgå från din längd i centimeter: butikens storleksguide rekommenderar S för 165–170 cm och 2XL för 185–190 cm, med en storleksökning för varje 5 cm. Kontrollera sedan bröstvidden på en sweatshirt som passar dig, utlagd plant: 50 cm i S och 58 cm i 2XL.
Nej, det har en sportig, lätt figurnära passform och sitter tajtare än ett par joggingbyxor. Din vanliga storlek ger en atletisk passform. Välj en storlek större för en lös passform.
Vid 1,80 m är du precis på gränsen mellan L (175–180 cm) och XL (180–185 cm). Storleksguiden rekommenderar då den större storleken, alltså XL. Välj 2XL för en lös passform.
Det beror på längden, inte åldern. Juniorstorleken 13/14 år är avsedd för 155–165 cm och har byxor som är 89 cm långa. Om du är längre än 165 cm väljer du vuxenstorlek S, vars byxor är 98 cm långa.
Inte just nu i butiken: träningsställen för vuxna finns upp till 2XL, vilket motsvarar 58 cm i bröstvidd när plagget ligger plant. För en större kroppsbyggnad finns vissa matchtröjor i supporterutförande upp till 4XL.
Rätt träningsställ i rätt storlek
Storleken på träningsstället anges först i centimeter och bekräftas sedan genom att mäta bröstvidden på ett plagg som passar dig, utlagt plant. Välj din vanliga storlek för en atletisk passform och en storlek större för en träningslook. Sedan återstår bara att välja klubbens färger.